媽咪貝比到府坐月子
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媽咪貝比過去曾經接受一些坐小月子的委託，我們諮詢中、西醫生的建議、翻遍市面上的醫書及研究案例，發展出「到府坐小月子」服務模式，我們相信，月子阿姨在這段時間不只調養您的健康、協助您的家務，更是陪伴您走出低潮、迎向更美好未來的好朋友。
到府坐小月子適用對象
(1)懷孕週數太長、需要以手術方式流產者 ( 幾乎是生產的縮小版，因此身體損傷較大，且部分個案有脹奶現象需按摩、手術傷口亦需照顧等)
(2)家中有年幼大寶需要照顧
(3)希望好好休養一週，有專業阿姨幫我處理飲食、照護、整理家務
(4)希望調養好身體，未來仍想生個健康寶寶
流產後需要休息多久?
醫師表示不論是人工流產亦或自然流產，都應該要有充足的休息及妥善的坐月子修護受傷的子宮。媽咪寶貝產後護理之家團隊指出，由於每位媽咪的身體狀況與承受流產造成的傷害程度程度不一，因此大都以一至三周為主。流產時的坐月子可說是縮小版的修護，使子宮達到適當的休息。流產後1個月內禁止性行為、建議3個月內禁止再次懷孕。
當寶寶於12周以下流產，專業醫師建議需要1-2周的時間休養。
而12至20周不幸流產的媽咪則需要2-3周的休養期。
另外20周流產的媽咪，專業醫師建議需要和一般坐月子一樣的時間，有過一次流產經驗的媽咪，對於再次懷孕不免會擔心是否舊事重演，因此於流產後調理好身體便可大幅降低流產的機會。
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孕週數 |
人工流產常見方式 |
建議坐小月子周數 |
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7周內 |
經過醫生診斷，可以用藥物流產，服藥的方式必須在醫護人員面前服用，約3天內可以自然排出，但服藥前要先照超音波，以確定是子宮的懷孕，而不是子宮外孕。服藥後要追蹤3個星期，第1個星期要照超音波，以確定妊娠囊已排出，第2.3個星期要驗尿，以確定懷孕已完全終止。 |
坐小月子1周，靜養1周 |
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8-11周 |
可以用手術人工流產，通常使用子宮內膜刮搔併真空吸引術(Suction D&C)，再利用真空吸引將胚胎吸出，最後再用刮匙確定吸引乾淨。 |
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12-16周 |
胎兒的骨骼已經形成，要終止懷孕不但困難，併發症也多，而且嚴重，因為已經不能使用真空吸引術了，必須使用D&E(Dilatation&Evacuation)及子宮頸擴張，清除子宮腔內的妊娠物。使用這項手術必須住院，而且術後出血、子宮出血及感染的機率較大。 |
坐小月子1-2周，靜養2周 |
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17-24周 |
人工流產的難度較高，和足月引產一樣，要先用海草棒(Laminaria)裝置入子宮頸管內，24小時後海草棒吸收水份，自然緩慢擴張子宮頸管，取出海草棒後，再打點滴加引產藥引產。如果引產不成功，就要採取子宮切開術，以便取出胎兒及胎盤，引產或開刀後，需要好好休養。 |
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24周以上 |
太危險了，且法律已不允許做人工流產，把孩子生下來吧 |
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流產可分為哪些種類?
(1)自然流產
指懷孕20周之前自然發生的流產，或是產下的胚胎或胎兒體重不足500公克稱之。80%以上的流產發生於懷孕前12週，染色體異常占早期流產至少一半以上的原因。自然流產的風險也隨著母親胎次增多而相對上升，父母親的年齡越高，風險也越高。
(2)人工流產
指在胎兒足以存活之前，以藥物或手術方式予以終止懷孕。治療性流產的情形包括: (1) 懷孕足以危害母親的健康；(2)非自願性懷孕；(3)懷孕將導致產生嚴重畸形兒或智障兒(4)婦女本身之意願。
如同足月生產一樣，在懷孕前期與中期的流產或引產之後，子宮也會經歷復舊的過程，包括子宮頸及陰道會漸漸回復原來的大小，但由於懷孕週數較少，幾乎沒有會陰傷口，恢復速度較快，對骨盆底肌肉的壓迫及膀胱尿道的影響也較小。但大於3個月以上的流產，會出現乳房持續腫脹、分泌乳汁的現象。
坐小月的調養重點及飲食原則
為了促進流產後的康復，飲食調整應注重以下幾點：(1)蛋白質是抗體的重要組成成分，若攝取不足，則抵抗力將降低，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。(2)人工流產手術後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果，如此也有利於防止便秘。(3)在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪攝取。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
能否只吃小月子餐調養?
不建議，因為小月子餐僅能作到食補，而且月子阿姨現買食材、現做餐點，衛生營養看得見，若有個人對口味及份量上的需求，也可以即時調整。再者，兩個重要的理由如下：
(1)坐小月子如同坐月子，必須讓身體得到完全的靜養，若訂月子餐而白天家中無人可以幫忙，食物的加熱、餐具的收拾、家務的整理、擦澡用的薑水或大風草、不斷換洗的衣物，加上若家中還有其他年幼小朋友需要照顧、必須自己查資料小月子的許多繁瑣注意事項，一個剛剛經歷小產的女性是無法負荷的，建議還是找一位月子阿姨照顧您吧
(2)由於流產對身體有一定的損傷，流失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進補是必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、失血多少，全面衡量而定，因此您不只需要食補，更需要一位月子阿姨及醫師的建議。
何謂坐小月子?是否有其必要性?
坐小月子是孕婦在自然流產或人工流產後的重要調養過程，因為流產後，子宮、卵巢等也會復舊過程，若調養不當，健康可能因此走下坡，例如腰痛、經痛、經前腹瀉、白帶等症狀，嚴重者導致習慣性流產，甚至不孕，中醫亦有云「小產重於大產」，不可不慎!